¿Qué es la composición corporal y por qué deberia importar más que el peso?

Cuando te subes a la báscula, el número que ves representa mucho más que la cantidad de grasa corporal. Agua, masa muscular, huesos, órganos y otros tejidos también forman parte de ese peso. En este artículo descubrirás qué significa realmente el número que marca la báscula, por qué dos personas con el mismo peso pueden tener una salud muy diferente y cómo la composición corporal ofrece una visión mucho más completa de tu bienestar.