What is body composition and why should it matter more than weight?

Cuando te subes a la báscula, el número que ves representa mucho más que la cantidad de grasa corporal. Agua, masa muscular, huesos, órganos y otros tejidos también forman parte de ese peso. En este artículo descubrirás qué significa realmente el número que marca la báscula, por qué dos personas con el mismo peso pueden tener una salud muy diferente y cómo la composición corporal ofrece una visión mucho más completa de tu bienestar.